为积极响应校工会“心沐暖阳·悦享时光”教职工心理健康活动月部署要求，扎实做好教职工关心关爱工作，有效舒缓教职工教学、管理与生活多重压力，由校工会主办、继续教育学院工会承办的“智享心晴”心理健康科普宣讲专题讲座活动分别于6月4日、6月18日下午在康养人才培训中心顺利开展。

首场职场情绪管理专场以“滋养心理健康，轻享从容职场”为主题，特邀秦皇岛市妇幼保健院李鹏利主任、常爱露主任联合讲授。李鹏利主任身为中医妇科主任、副主任中医师，依托多年中西医结合临床经验，从中医身心同源理论出发，讲解情绪失调、压力淤积引发身体不适的内在机理，分享穴位调理、膳食安神等简易身心养护手段；常爱露主任立足现代心理学视角，围绕职场精神内耗、人际沟通、压力疏导等教职工高频困扰，拆解情绪调节实操方法。两位专家结合真实临床案例，内容通俗易懂、实用性强，现场设置互动问答环节，针对大家提出的情绪焦虑、经期烦躁、更年期身心不适等问题逐一细致解答。

第二场睡眠疗愈专场以“解锁深睡密码，焕发内在生命力”为主题，再次邀请李鹏利主任主讲。结合教职工普遍存在入睡难、睡眠浅、多梦易醒等问题，李主任系统梳理失眠、睡眠质量差的中医诱因，讲解脏腑、情志与睡眠的关联，现场传授经络按摩、日常食疗助眠等可直接落地的调理方案。讲座分享结束后，现场参会老师针对自身失眠、体虚乏力等身体问题排队咨询，李鹏利主任现场为多位教职工把脉问诊，结合个人体质给出个性化睡眠调理、情志养护专属建议，一对一答疑解惑，把中医健康服务送到教职工身边。

两场讲座现场氛围轻松热烈，参会教职工积极参与、认真记录重点内容，主动交流自身身心困扰。大家纷纷表示，系列宣讲兼顾中医调理与心理疏导，内容贴合教职工日常工作生活需求，尤其是现场把脉问诊服务十分贴心，既学到科学的减压助眠知识，也切实感受到工会细致暖心的关怀。